Funda térmica para aliviar dolores musculares

Esta funda térmica viene muy bien para dolores en la espalda, el cuello, etc. Y os quiero enseñar a hacerla con una práctica funda. Si las usamos de continuo, está garantizado que quita el dolor de la zona.

MATERIALES

Tela de origen celulósica
Un kilo de arroz
Hilo de coser
Máquina de coser

PATRÓN

Hacemos un patrón de 25 cm de largo y 15 centímetros de ancho.
Si la quieres para las lumbares (la zona baja de la espalda), puedes hacer el patrón más grande. Ésta es ideal para cuello y cervicales.
Necesitaremos dos piezas del patrón
Poner 1 cm de margen de costura a cada lado

CONFECCIÓN

Unimos las dos piezas de tela una vez cortados
Las encaramos, derecho con derecho
Cosemos cada lado a 1cm dejando uno de los lados abierto
Echamos el arroz
Cerramos el lado que hemos dejado abierto

FUNDA

Si deseas hacerle funda para guardarla asegúrate que es más grande, si quieres puedes ponerle cremallera o automáticos.

¿CÓMO USARLA?

Metemos la funda en el microondas 1 minuto y medio más o menos.
Si la notas muy caliente, deja que se enfríe, te puedes quemar en la piel.
Colócala en la zona donde te duele
Notarás alivio en el momento y si eres constante te puede llegar a quitar el dolor

Espero que os haya servido de gran ayuda este post.

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